Hüznün Ötesinde PDF indir

Hüznün Ötesinde Kısa Özet

Sana böyle söylenmesine rağmen, mücadele ettiğin yoğun üzüntü ve umutsuzluk duyguları büyük bir olasılıkla ne *yalnızca geçici bir evre* ne de *büyürken başına gelen olağan bir şey*dir. Akranlarının hemen hemen olarak yüzde 20`sinde ciddi depresyon belirtileri var, fakat birden fazla genç ve hatta bir çok yetişkin bu belirtilerin farkına varamıyor. Bu nedenle depresyonda olan gençlerin yalnızca yarısı bu duyguları aşmak için ihtiyaç duydukları yardımı alabiliyor. Eğer depresyon rahatsızlığın varsa, bu çalışma kitabı, kendini daha iyi hissetmen için kendi kendine ve psikoloji alanında uzman bir danışmanla birlikte yapabileceğin etkinlikleri içeriyor.

Hüznün Ötesindeki etkinlikler; üzücü ve zor duygularla baş etmene, arkadaş edinmenin yeni yollarını bulmana ve çatışmaların üstesinden gelmene yardımcı olabilir. Yaşamında ufak değişiklikler yaparak planlarında ağır ağır daha göz alıcı ve daha keyifli bir geleceğe yönlenebilirsin.

Hüznün Ötesinde PdF indir Tıklayın