Japonların Kadim Beslenme Sırrı PDF indir
Japonların Kadim Beslenme Sırrı PDF indir, e-kitap sitemizde Japonların Kadim Beslenme Sırrı kitabı ile ilgili bilgi vereceğiz. Yoshinori Nagumo tarafından kaleme alınan Japonların Kadim Beslenme Sırrı kitabı 120 sayfadan oluşup, Ciltsiz kapak olarak yayınlanmıştır. Japonların Kadim Beslenme Sırrı kitabını 9786050953770 numarası ile kontrolünü yapabilirsiniz. Japonların Kadim Beslenme Sırrı kitap özeti, Japonların Kadim Beslenme Sırrı pdf oku, Japonların Kadim Beslenme Sırrı yandex, Yoshinori Nagumo e-kitap pdf, Japonların Kadim Beslenme Sırrı PDF Drive, Japonların Kadim Beslenme Sırrı Epub ile alakalı indirme linkleri makalemizde.
Japonların Kadim Beslenme Sırrı PDF Oku
Japonların Kadim Beslenme Sırrı Kısa Özet
60’larında 30’unda gibi genç ve sağlıklı
Japonlar neden uzun yaşar? Bir asırlık ömrü geride bıraktıktan sonra bile sağlıklı bir hayat sürebilen Japonların sırrı ne?
Aslını söylemek gerekirse bu sır Japonların binlerce yıllık beslenme geleneğine dayanıyor. Bu gelenek çok sade ve basit: Yemek yemek için karnının guruldamasını bekle! Günde tek öğün tüket! Neden mi? Çünkü araştırmalar da gösteriyor ki açlık halinde aktive olan *sirtuin* geni hücreleri yeniliyor, adeta bedene *gençlik aşısı* yapıyor. Japonya’nın en popüler hekimlerinden olan ve *Dış görünüş sağlığın göstergesidir* diyen Yoshinori Nagumo bizzat kendisi bu sırrın ispatı. Çünkü bugün 63 yaşında olan Nagumo 30’lu yaşlarında bir genç gibi görünmekte.
İşte Nagumo’nun Sağlıklı ve Uzun Bir Ömür İçin Önerdikleri
Paketlenmiş gıdalardan, şekerden uzak durun.
Sebzeleri kabukları, kökleriyle tüketin.
Ailenize zaman ayırın.
Minnet duymayı unutmayın.
Erken yatın.
Japonların Kadim Beslenme Sırrı PdF indirmek için Tıklayın
