Açlık Diyeti PDF indir

Açlık Diyeti Kısa Özet

Açlıkla Gelen Şifa: Aralıklı Açlığın Zayıflatan, Mutlu Hissettiren ve Hastalıkları İyileştiren Olumlu Etkileri

Az az sürekli olarak yeme devri bitti! Kalori hesabının anlamsız olduğu anlaşıldı! Kolesterol korkusu bitti! Yumurta ve tereyağı özgürlüğüne kavuştu, sofralarda hak ettiği yerini geri aldı. Zeytinyağı mutfaklardaki tahtına oturdu! *İyileşmez* denen kronik hastalıkların artık nasıl tedavi edildiğini söz ediyoruz. *Ölene kadar içilecek* denen ilaçlar *tarih* olurken, gıdaların ilaç olduğu gerçeği tekrar açığa çıktı!

Hayykitap yazarlarının temelini attığı sağlık devrimleri yeni bir kitapla sürdürmekte!
Geriye bir ezber kalmıştı, *Aç kalınarak zayıflanmaz!* Açlık Diyeti işte bu ezberi de bozuyor.

Hastalıklara bütüncül tıp paradigması ile ulaşan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Balanlı, açlığın hangi mekanizmalar ile zayıflattığını, sağlık ve mutluluk verdiğini anlatıyor bu kitapta. Binlerce yıllık tıp geleneğini şimdilerde temsil eden bir hekim olarak, Hipokrat’tan tutun Galen’e, İbn-i Sina’ya ve şimdilerde kadim tıp geleneğini sürdüren hekimlere kadar süregelen düşüncelere aynen katılıyor: *Açlıkta şifa var!* diyor.

Dr. Balanlı, unutulmaya yüz tutmuş kadim şifa öğretisini yeniden kaleme alıyor. Açlık ile birlikte kronik hastalık süreçlerinin yönetiminde, klinik uygulamalarda tavsiye ettiği yaşam tarzı ve gıda destek ürünlerinden de bahsediyor. Açlığın sağlıklı yaşamanın temelini nasıl oluşturduğunu açıklıyor. Bütüncül iyilik halini sürdürebilmenin ipuçlarını paylaşıyor: *Açlık sonucu yaşanan ketonlar, beynimiz için gerçek bir ziyafet ve yaratıcılığın kapılarını da sonuna kadar aralıyor. Açlık ile birlikte kan şekerinin düşmesi sonucu, insülinin azalmasıyla yakıt olarak yağ depolarımız bi hayli hızlıca kullanılmaya başlıyor. Böylelikle açlığın bizi zihinsel ve manevi olarak yükselttiği noktada, bedenimizin şifaya ulaşması tabi ki kaçınılmaz oluyor.*

Açlık Diyeti ile dinçleşip iyileşirken hem zayıflıyorsunuz hem zihniniz temizleniyor hem de üretkenliğiniz artıyor. Ruhsal ve bedensel bir iyilik hali planlıyorsanız, Açlık Diyeti gerçekten muhteşem bir yol…

Açlık Diyeti PdF indirmek için Tıklayın