Güzellik – Gençlik: Yüz Yogası PDF indir

Güzellik – Gençlik: Yüz Yogası Kısa Özet

10 Yaş Gençleşmenin Sırlarını Keşfedin:

Lourdes j.d. Çabuk’un Türkçe kaleme aldığı Yüz Yogası, ülkemizde kısa bir sürede 9 baskı yaptı. 2008 senesinde Almancaya çevrildi ve Avrupalı okuyucuyla buluştu. Bir sene içinde Avrupa’da 2. baskısını yapan kitap, Alman basınında geniş ilgi gördü. 2012 senesinde 4. baskısına ulaştı. Yüz Yogası 2010 senesinde İngilizceye de çevrildi ve Amerikalı okuyucuların beğenisine sunuldu. Böylelikle dünyanın dört bir köşesinde farklı diller konuşan binlerce insan Yüz Yogası’nın tavsiyelerinden istifade ediyor…

*Yazar Lourdes Doplito Çabuk, kapak resminde, 60’lı yaşlarada birgeldiğinde yüzümüzün pörsümüş bir elma gibi görünmesi gerekmediğini gayet canlı bir biçimde gösteriyor! Ayrıca kitabında herkesin basit bir şekilde uygalayabileceği, son derece etkili egzersizlerden bir araya gelen bir program sunuyor. Sadece yüzümüze değil, bedenimize de hitap eden hareketler öneriyor (…) Erkekler de faydalanabilir!*
—Alman Wege dergisi

Yüz Yogası kitabıyla bıçak altına yatmadan 15 yaş daha genç görünebilirsiniz. Bugünlerde genç kalmanın en kolay yolu, botoks yerine yüz yogası yapmak. Evde yahut işte rahatlıkla yapabileceğiniz yüz yogası hareketleri ile cerrahî yöntemlere baş vurmadan, acı çekmeden kırışık ve sarkmalara son verebilirsiniz. Gençlik yogası olarak da adlandırılan yüz yogasını keşfeden Lourdes Çabuk, 64 yaşında, 4 çocuk ve 7 torun sahibi olmasına rağmen senelera meydan okuyor. Kadınların korkulu rüyası kırışıklıkları önleyen, yaşlanmayı geciktiren yüz yogası, bir çok ünlü isim tarafından da uygulanıyor.

Bilhassa çevremden duyduğum olumlu yorumlara kayıtsız kalamayarak aldığım bir kitap. Anlatımı çok yalın ve başarılı. Vücut kaslarımız gibi yüz kaslarımızın da düzgün çalışmadığı takdirde sarkmalara maruz kalacağını düşünüyorum. Düzenli olarak uygulayarak sonucunu bir an önce almak için sabırsızlanıyorum.
—32 yaşında bir okuyucu

Anneme almıştım bu kitabı, boyun sarkması 3 haftada toparlandı. Lakin yazılanları harfiyen uygulamanız gerekiyor. Estetik ameliyattan korkanlar yahut bütçesi ameliyat olmaya yetmeyenler bu kitabı alsın ve egzersizleri uygulasın. Bundan daha ucuz bir yöntem olamaz.
—İzmir’den 39 yaşında bir okuyucu

Güzellik – Gençlik: Yüz Yogası PdF indirmek için Tıklayın