Panik ve Agorafobi PDF indir

Panik ve Agorafobi Kısa Özet

İnsana yaşamı dar eden iki sorun.
• Bazı zaman nereden ve nasıl geldiğini pek anlamadan birden endişelendiğiniz, korkuya kapıldığınız, giderek
paniklediğiniz oluyor mu?
• Soğuk terler döküp nefes almakta zorlanıyor, kalbiniz küt küt atıyor, hatta bayılacak gibi oluyor musunuz?
• Bu tür şeyleri yaşayacağınızı düşündüğünüz yerlerden, mekanlardan, durumlardan uzak duruyor musunuz?
• Kendiniz yahut bir yakınınız bu tür sorunlardan şikâyetçi mi? Nasıl olduğunu bilemeseniz bile gerçek olduğundan kuşku duymadığınız bu korkularla, panik ataklarla, agorafobi adı verilen “açık alan korkusu” ile yaşamak yaşamı çekilmez hale getirir. Belki ilaçlar bu korkularınızı geçici olarak baskılar ama sorun hala orada durmaktadır. Üstelik ilacın yan etkilerinin yarattığı sorunlarla da uğraşmak durumunda kalabilirsiniz. Bugüne kadar binlerce birinin kendi kendini iyileştirmesine kolaylık sağlayan klinik psikiyatrist Prof. Derrick Silove ve uzman psikolog Doç. Vijaya Manicavasagar, bu kitapta panik atak ve agorafobinin üstesinden nasıl gelinebileceğini sıra sıra öğretiyor.

Panik ve Agorafobi PdF indirmek için Tıklayın