Basit Yoga Teknikleri PDF indir

Basit Yoga Teknikleri Kısa Özet

Günümüzde yoga bedensel sağlık, psikolojik denge ve ruhsal gelişimi bir arada sağlayan bir öğreti olarak kabul görmekte ve etki alanını giderek genişletmektedir. Bu doğrultuda yogaya yeni başlayanlar için uygulamaya yönelik olarak tasarlanan Basit Yoga Teknikleri yoga duruşlarını açıklamakta ve bu duruşları uygulamak için gereken bilgileri sağlamaktadır.

Basit Yoga Teknikleri kitabında yoganın en mühim duruş uygulamalarına ilişkin temel bilgiler ve uygulama sırasında önemle üstünde durulması gereken noktalar üzerinde duruluyor. Renkli, ayrıntılı fotoğraflarla her duruşun sıra sıra uygulaması, duruşun uygulanmasının sakıncalı olduğu durumlar için farklı uygulama şekilleri, çeşitli düzeylere göre hazırlanmış yoga programları ayrıntı kısmıyla ortaya konuyor.

Sağlıklı ve doğru metotlarla yoga yapmak için ihtiyaç duyduğunuz bilgileri renkli ve ayrıntılı fotoğraflarla güçlendirilmiş, titizlikle hazırlanmış içeriğiyle Basit Yoga Teknikleri kitabında bulacaksınızdır.

Basit Yoga Teknikleri PdF indirmek için Tıklayın