Doktor Mutfakta PDF indir
Doktor Mutfakta PDF indir, e-kitap sitemizde Doktor Mutfakta kitabı ile ilgili bilgi vereceğiz. Yavuz Yörükoğlu tarafından kaleme alınan Doktor Mutfakta kitabı 200 sayfadan oluşup, Ciltsiz kapak olarak yayınlanmıştır. Doktor Mutfakta kitabını 9786257909594 numarası ile kontrolünü yapabilirsiniz. Doktor Mutfakta kitap özeti, Doktor Mutfakta pdf oku, Doktor Mutfakta yandex, Yavuz Yörükoğlu e-kitap pdf, Doktor Mutfakta PDF Drive, Doktor Mutfakta Epub ile alakalı indirme linkleri makalemizde.
Doktor Mutfakta PDF Oku
Doktor Mutfakta Kısa Özet
Beslenmenin Felsefesi ve Sağlıklı Yemek Tarifleri
*Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun* dedik ve bu kitabı bir araya getirdik. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu önce doktor kimliğiyle, o herkesin anlayabileceği net, yalın ve basit diliyle sağlıklı beslenmenin felsefesini anlatıyor. Makro gıdalardan mikro gıdalara, antioksindanlardan fitokimyasallara, baharat ve otlardan süper gıdalara, probiyotiklerden prebiyotiklere, sürekli olarak yemekten oruçla şifa bulmaya, yağlardan şekere, yumurtadan kolesterole, konvansiyonel gıdalardan organik tarım ürünlerine kadar araştırılan tüm konuları konu alıyor, soruları yanıtlıyor.
Ardından kendi uzmanlık konusuna yoğunlaşarak kalp, hipertansiyon ve şeker hastalıklarında beslenme konusunu özel bir bölümde işliyor.
En son da doktor önlüğünü çıkarıp mutfak önlüğünü giyerek bizleri sağlıklı, enerji veren, kilo aldırmayan yemek tarifleriyle tanıştırıyor. Sadece tarif vermekle kalmıyor, yemeklerin ayrıntı kısmını, bunların nasıl daha lezzetli ve nasıl ‘sağlıktan çatlatan’ hale getirilebileceğini anlatıyor. Her yemek tarifi ile birlikte bu yemeklerin faydalı yönlerini bilimsel ve tıbbi bir perspektiften tartışıyor.
Siz de *keşke mutfağımda bir doktor olsa* diyorsanız, 30 Günde 10 Yıl ve 45’ten Sonra kitaplarıyla gündeme damgasını vuran Kalp-Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu’nun bu kitabını kaçırmayın. Afiyetle yiyin ama ölçüyü de kaçırmayın!
Doktor Mutfakta PdF indirmek için Tıklayın
