Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu PDF Oku indir
Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu PDF Oku indir, e-kitap sitemizde Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu kitabını araştırdık. Ayrıca Dr. Mehmet Oz tarafından kaleme alınan Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu kitap özetinin yanı sıra, Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu pdf oku, Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu yandex, Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu e-kitap pdf, Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu PDF Drive, Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu Epub gibi indirme linklerini de bulacaksınızdır.
Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu PDF indir Oku
Elbette ki yaşlanmayı durduramayız. Bunun nedeni, oksidasyon yahut vücudunuz içinde olup biten diğer şeyler sebebiyle vücutlarımızın sürekli olarak olarak yıpranmasıdır. Evinizin temellerinin veya kolonlarının paslanmasına andıran oksidasyon, vücudunuzun düzgün biçimde çalışmasının bir yan etkisi olarak mühim ve doğal bir zamantir. Ama çok fazla oksidasyon olduğunda, vücudunuzun yaşlanma – veya paslanma – oranı ve hızı yükselir. Bizim için sağlıklı olan yiyeceklerin çoğunun antioksidan olmasının nedeni budur; bu yiyecekler, oksidasyon sürecini yavaşlatır. Sağlığınıza yararlı olmalarının bu yiyeceklerin antioksidan özelliklerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını bilmiyoruz ama yaşa bağlı hastalıklarda kontrol edebileceğiniz üç temel etken olduğunu bilinmekte; onları kontrol ederek, yaşlanma sürecini yavaşlatabilirsiniz. Tamamen bilimsel bir açıdan yaklaşırsak, yaşlanmaya neyin yol açtığını tam anlamıyla bilmiyoruz ama yüz yaşından önce bizi yaşlı hissettirenin ne olduğunu bilinmekte: Yaşa bağlı hastalıklar. Dolayısıyla, bu yaşa bağlı hastalıklara neden olan etkenleri yüzde 80 ortadan kaldırmak için uymanız gerekenleri size aktarabiliriz. Bunlar: * Kalbinizin ve damarlarınızın yaşlanması (felç, hafıza kaybı ve iktidarsızlık gibi hastalıkların nedenidir, çünkü damarlar mühim organlara besin değeri yüksek kan gönderememeye başlar) + Bağışıklık sisteminizin yaşlanması (hastalıklara karşı bağışıklığın azalmasının, enfeksiyon kapmanın veya kansere yakalanmanın başlıca nedeni) * Çevresel veya sosyal konularla alakalı yaşlanma (kazalar ve stres gibi sosyal etkenler, yaşlanmayı hız kazandıran çok kuvvetli etkenlerdir) Elbette, bu sistemlerin hepsinin nasıl işlediğini ve her şeyi genç tutmak için neler yapabileceğinizi size anlatacağız ama unutmamanız gereken en mühim nokta, bu kitapta göreceğiniz Gerçek Yaş tesirinin, bütün bu etkenlere önem kazandırdığıdır. Bu, hemen hemen uzun ömürlülüğün garantisi gibidir. Vücudunuz, Eviniz: Süper Sağlık 7 Paha Canlı Bir Yaşam Yolunda SİZ Gazeteleri karıştırırken, her türde haberlere rastlayabilirsiniz; ülkeler arası çatışmalar veya boşanan ünlü bir çift gibi. Ama arada bir, en azından bize göre, dikkat çeken sağlık haberleri yalnızca kötü olanlardır. Sayfayı çevirdiğiniz her seferinde, insanı üzen başka bir başlıkla karşılaşırsınız; örneğin, Alzhemier hastalığının başka bir türünün ortaya çıkması, şeker hastalığı oranlarının tavan yapması veya bir çok insanın Bili Gates’in cüzdanından daha şişman olması gibi. Sonucu mu? Zaman içinde, tıpkı bir kutup ayısının Fiji’den uzak durması gibi, sağlıkla alakalı haberlerden ve bilgilerden uzak durmaya başlarsınız. Evet, değinilmesi gereken ciddi sağlık poblemlerimız var ama bunlar madalyonun yalnızca bir yüzü.
Dr. Mehmet Öz – Vücudunu Kullanma Kılavuzu PDF indir Tıklayın
