Duygusal Zeka – Mindfulness PDF indir

Duygusal Zeka – Mindfulness Kısa Özet

Harvard Business Review Duygusal Zekâ Serisi’nde bulunan, son haftalarda iş dünyasının trend kavramı Mindfulness üzerine hazırlanmış rehber niteliğindeki bu kitap, duygusal farkındalığınızı artırarak ana odaklanabilmenize faydalı oluyor.

Altı kitaptan bir araya gelen HBR Duygusal Zekâ Serisi, okuyucuya profesyonel yaşamın insani tarafı üzerine akıllı ve esaslı bir okuma seçkisi sunuyor. Dizide bulunan Mindfulness, Resilience, Mutluluk, Empati, İkna ve Özgün Liderlik gibi kitaplarla alanında uzman onlarca yazar, duygularımızın iş yaşamını nasıl etkilediğini çeşitli araştırmalara dayanarak anlatıyor.

Serinin Mindfulness isimli kitabında Karmaşa Çağında Mindfulness bölümünde Alison Beard’la yapılmış röportaj, bize bu yöntemin araştırılan yanlarını açıklarken; Rasmus Hougaard ve Jacqueline Carter’ın kaleme aldığı Mesaide Mindfulness Uygulamaları isimli makalesi pratik uygulamaları anlaşılır bir dille, basitçe anlatıyor, günlük iş rutininizde mindful olabilmeniz için uygulayabileceğiniz adımlar sunuyor. Daniel Goleman, kitabın Yeniden Ayağa Kalkmak bölümünde zor zamanlardan güçlenerek çıkmanın yollarını anlatıyor. David Brendel ise Mindfulness’ın Riskleri makalesi ile anın farkında olmak için meditasyonun değerini ve yaşamında yarattığı büyük değişimi bizlerle paylaşırken, mindfulness trendinin görülmektedirabileceği tuzaklara gözleri üstüne topluyor.

Mindfulness’ın size sağlayacağı faydalar içinde daha iyi bir performans, yüksek yaratıcılık, derin bir özfarkındalık ve karizma yer alır. Artan iç huzuru saymıyoruz bile…

Duygusal Zeka – Mindfulness PdF indirmek için Tıklayın