Hafta Hafta Hamilelik Yogası ve Meditasyon PDF indir

Hafta Hafta Hamilelik Yogası ve Meditasyon Kısa Özet

Bebek bekleyen annelere çok güzel, manalı bir armağan…

Rahat bir hamilelik, kolay bir doğum ve ardından kısa bir sürede eski formunuza dönmek için hamilelik yogasını keşfedin. Siz huzurlu ve sağlıklı bir hamilelik geçirin, bebeğiniz de huzurlu ve mutlu olsun.

Bir yandan bebeğinizin her hafta yaşadığı mucizevi gelişimi izlerken, diğer yandan yoga hareketleri, meditasyon, beslenme önerileri ve nefes çalışmaları ile hamileliğin sıkıntılı yanlarını değil keyifli anlarını yaşayın.

Hafta hafta hamilelik yogası ve meditasyonla hamilelik yolculuğunuz, Okan Bayülgen`in objektifinden Şirin Ediger`in yoga fotoğrafları rehberliğinde siz ve aileniz için unutamayacağınız keyifli ve hoş bir anıya dönüşsün.

Ödüllü çizer Zafer Temoçin`in resimlediği hafta hafta yoga posterinizle dilediğiniz zaman, dilediğiniz yerde asın posterinizi karşınıza, rahatça yoga hareketlerinizi tekrarlayın.

Bebek bekliyorsanız veya yakın günlerde bebek sahibi olmayı planlıyorsanız sorunsuz bir doğum için hamile yogası öğrenmek ve uygulamak için gereksiniminiz olan her şey bu sette!

Hafta Hafta Hamilelik Yogası ve Meditasyon PdF indirmek için Tıklayın