Öfke ve Tahammülsüzlük PDF indir

Öfke ve Tahammülsüzlük Kısa Özet

– Kendiniz yahut bir yakınınız sürekli olarak bir huzursuzluk ve tahammülsüzlük halinde mi?

– Sık sık yaşanan öfke patlamaları yaşamınızın bir parçası mı?

– Kontrol edemediğiniz öfkeniz, gösterdiğiniz aşırı tepkiler ardından size pişmanlık ve üzüntü olarak geri dönüyor mu?

Herkesi mutsuz kılan, arkadaşlıkları bitiren, aile içindeki ilişkileri çökerten, iş yaşamını dağıtan bu öfke ve tahammülsüzlük insan ilişkilerini fena halde tüketir.

Süreklilik gösterdiği ölçüde tedavi edilmesi gereken bir hastalık durumuna gelen öfke patlamaları ve tahammülsüzlük kabullenilmeli, günlük yaşamın olağan bir parçası gibi düşünülmelidir.

Klinik psikolog ve akademisyen Dr. William Davies aslında aşırı boyutlara gitmedikten sonra yararlı olan, fiziksel ve ruhsal olarak kişiyi daha kuvvetli hale getiren öfkenin kontrol edilemez bir noktaya ulaştığında yol açtığı poblemleri konu alıyor. Öfke ve tahammülsüzlüğün nedenlerini, nasıl meydana geldiğinı sergilerken Bilişşel Davranış Teknikleri ile nasıl üstesinden gelineceğini de anlatıyor.

Sadece sıradan ve basit vakalarla ilgilenmeyen, ani öfke patlamaları neticesinde işledikleri suçlardan dolayı hapse mahkum olmuş bireylerle de çalışan ve tedavilerini üstlenen Dr. Davies`in bilgi ve deneyimi bu sorundan mustarip olanlara gerçekten yardım edecek, yol gösterecektir. Ayrıca bu alanda çalışan sağlık personelleri için de güvenilir bir başvuru ve eğitim kaynağı olacaktır.

Öfke ve Tahammülsüzlük PdF indirmek için Tıklayın