Pilates Programı PDF indir

Pilates Programı Kısa Özet

Kendinizi sürekli olarak yorgun, bitkin mi hissediyorsunuz? İçinizden bir şey yapmak gelmiyor mu? Bedeninizi hantal, gündelik yaşamı çekilmez mi buluyorsunuz? Pürüzsüz ten, ince bel, müthiş form.. Bir rüya mı diyorsunuz? Hiç kimse, düşen insanın elinden tutmaya gönüllü olmaz. Bunu yapsa yapsa bir kişi yapar; o kişi de kendinizden başkası değildir. Kendinize düsürt olun. Şu can alıcı soruyu sorun: Ben kimim ve hayattan ne istiyorum? Daha sonra da kendinizle barışın! Bu etaptan sonra, Pilates Programı’yla tanışma vaktiniz geldi demektir. Gerisini, Almanya ve Amerika’da büyük bir saygınlığa ve okura ulaşan Barbara Becker’e bırakın. Becker size, ‘süper model’ görüntüsü veren, tatsız ve zor bir diyetle kombine edilmiş, aslında sinir bozucu ve eklemleri parçalayan spor hareketlerinden bir araya gelen alelade bir fitness programına teslim olmanın hiçbir anlamı olmadığını gösterecek… Bunun yanında, Pilates’le gelen güzellik ve sağlıkla tanışacaksınız; doğru ve ağız tadıyla yemek yiyeceksiniz. Barbara Becker’in tavsiyelerine uyan milyonlarca kişi yanılmadı, niye siz yanılasınız!..

Pilates Programı PdF indirmek için Tıklayın