Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak PDF indir

Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak Kısa Özet

Korkutucu, takıntılı yahut rahatsız edici düşüncelerle problem yaşıyorsanız yaşamınıza nasıl sızabildiklerini bilmeniz gerekiyor. Belki bu düşüncelerin ne anlama geldiğini düşünüyorsunuz ve endişeleniyorsunuz. Onlar sizi kötü bir insan yapar mı? Hayır!
Siz kötü yahut deli değilsiniz!

Aklınıza giren ve sizi üzen bu düşünceleri, istenmeyen davetsiz düşünceler olarak tanımlıyoruz. Birçok zeki ve iyi insan da bunu yaşar.
İyi haber şu ki artık etkinliği ispatlanmış tekniklerle onları geride bırakabilir ve yaşamınıza devam edebilirsiniz.

Elinizdeki bu kuvvetli rehber, saplanıp kalmış ve üzerinizde stres yaratan düşüncelerden kurtulmanızı sağlayacaktır. Düşüncelerin yarattığı suçluluk, utanç ve yalnızlığın üstesinden gelecek ve böylece endişelarınızı azaltabileceksiniz. İyileşme yolunda büyük bir adım için okumanız gereken kaynak önünüzde duruyor.

*Alanlarının iki en göz alıcı beyni olan Sally Winston ve Martin Seif’ten değişim için basit ama oldukça etkili iki adımlık bir zaman.*

– DR. Reid Wilson, Stopping the Noise in Your Head’in Yazarı

Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak PdF indirmek için Tıklayın