TAHIL BEYİN YAŞAM PLANI PDF indir

TAHIL BEYİN YAŞAM PLANI Kısa Özet

Uluslararası çoksatan Tahıl Beyin’de verilen tavsiyeleri uygulama vakti geldi!
Tahıl Beyin’de yaşam tarzımızı *neden* değiştirmemiz gerektiğini anladık, bu kitapta ise bunu *nasıl* yapacağımızı öğreneceğiz…

Dr. David Perlmutter dünya çapında milyonlar satan kitaplarıyla hepimizin yaşamını değiştirmeye ve bize uygulanabilir çözümler sunmaya sürdürmekte. İnsanların ömür boyu muzdarip olacaklarına inandıkları kronik veya nasıl tedavi edileceği güç hastalıklardan kurtulabileceklerini, beyin rahatsızlığı riskini azaltabileceklerini ve kilo verip fit bir vücuda sahip olabileceklerini söyleyen Dr. Perlmutter, Tahıl Beyin Yaşam Planı’nda tüm bunların gerçekleşmesi için neler yapılması gerektiğini sıra sıra anlatıyor.

Glütenin beyinle alakalı yıkıcı etkileri ve bağırsak-beyin bağlantısı gibi konulardaki bilinmeyen, sarsıcı gerçekleri görülmektediran Dr. Perlmutter, güncel bilimsel araştırmalar ışığında uykuya, stresle başa çıkma yollarına, egzersize, ilişkilere ve çok daha yükseksına değinerek yaşam tarzınızı değiştirme hususunda aklınıza takılabilecek bütün sorulara yanıtlar sunuyor.

Bu kitaptaki yol haritasını takip ederek hastalıklardan kurtulun, kendinizi daha iyi hissedin, ömür boyu sağlıklı ve mutlu yaşayın…

*Herkes Tahıl Beyin Yaşam Planı’nı uygulasaydı obezite, diyabet, kanser, bunama, eklem iltihabı gibi hastalıklarda oldukça önemli düşüş yaşanırdı. Kısa olaraksı dünveyaha iyi bir yer olurdu.*

Prof Dr. Dale Bredesen

*Ünlü nörolog Dr. Perlmutter, senelerdır bağırsak-beyin ilişkisine öncülük eden isimlerden biri. Tahıl Beyin Yaşam Planı’nda klinik uzmanlığını ve son bilimsel gelişmelerin içyüzünü bir araya getirerek beyin sağlığına kavuşmak için etkili bir reçete sunuyor.*

Prof. Dr. David S. Ludwig

*Bilimsel ispatlara dayanarak hazırlanan Tahıl Beyin Yaşam Planı, sağlığınıza kavuşup ömür boyu mutlu bir yaşam sürmenize yardım edecek bir programın yol haritasını içeriyor.*

Melissa Hartwig

*Tahıl Beyin Yaşam Planı en iyi biçimde görünmenize, hissetmenize ve kaliteli bir yaşam sürmenize yardımcı olabilmek için bir araya getirilmiş hemen hemen 35 yıllık klinik uygulama ve araştırmanın eseri.*

Robb Wolf

*Eğer sağlıklı bir yaşama kavuşmak, iyi hissetmek, beyninizin performansını yükseltmek, yaşamı sevmek ve dolu dolu yaşamak istiyorsanız bir plana gereksiniminiz var. İşte o plan bu kitapta…*

Dr. Mark Hyman

TAHIL BEYİN YAŞAM PLANI PdF indirmek için Tıklayın