Yağın Gizli Yaşamı PDF indir

Yağın Gizli Yaşamı Kısa Özet

Vücut yağı yalnızca fazla kilo değildir, o bunun yanı sıra yaşlanma ve bağışıklıktan ruh hâli ve doğurganlığa kadar her şeyi etkileyen enerjik, akıllı ve kendini idame ettiren bir organdır. Güncel araştırmalar, hiç yağı olmayan bir kızın ve kendini yemekten alamayan genç bir kadının hikâyeleri gibi merak uyandıran vaka çalışmalarıyla yazar, vücudumuzun en yanlış anlaşılmış organının arkasındaki enteresan bilimi ve onun kendini savunmak için gösterdiği olağanüstü beceriyi ortaya koyuyor. Virüslerin, hormonların, uykunun ve genetiğin yağ üzerindeki beklenmedik tesirini incelerken kilo vermenin gerçek sırrını açıklıyor: Yağınıza karşı değil, onunla birlikte hareket etmek.

*Sylvia Tara`nın ustalıklı bir biçimde gösterdiği gibi, vücut yağı pasif bir kalori deposundan çok daha yükseksıdır. Bu yanlış anlaşılmış ve son derece mühim organla dostluk kurmak için Yağın Gizli Yaşamı’nı okuyun.*

– Dr. David S. Ludwig, Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Profesör ve New York Times en fazla satan kitaplar listesinden Always Hungry? isimli kitabın yazarı

 *Vücut yağınızı basit bir şekilde yenebilirsiniz ama önce onu anlamalısınız! Doğru yaşam tarzı, yemek ve egzersiz yaklaşımı ile kilo verebilirsiniz ve onu uzak tutabilirsiniz. Bu merak uyandıran ve bilgilendirici başyapıtta bunu nasıl yapacağınızı öğrenin.*

– Dr. Michael Dansinger, Tufts Tıp Merkezi’ndeki Diabetes Reversal Program’ın Kurucu Direktörü

*Dr. Sylvia Tara obezitenin gelişimi, önlenmesi ve nasıl tedavi edileceği ile alakalı mühim kavramların üzerine eğiliyor. Bu kitap, çok sayıda bilim topluluğunun bunun yanında, yağ ve obeziteyle ilgilenen insanlar için çok enteresan bir okuma olacak. Bu kitabı okurken gerçekten keyif aldım!*

– Dr. Carl Lavie, The Obesity Paradox’un yazarı

Yağın Gizli Yaşamı PdF indirmek için Tıklayın