Yaşam Sevinci PDF indir

Yaşam Sevinci Kısa Özet

Bu kitabı sofrasını gerçek gıdalarla, şifayla, sağlıkla donatmak isteyen, ama nereden başlayacağını, önce hangi adımı atacağını bilmeyenler için yazdım.

Hepimiz sağlıklı olmak, uzun ve mutlu bir yaşam sürmek istiyoruz. Yaşam Sevinci kitabı ile *sağlıklı yaşam* bir kavram olmaktan çıkıp gündelik yaşamın bir parçası hâline gelecek.

Yaşam Sevinci’nde bilimle desteklenen bilgi var. Daha da mühimsi bilginin eyleme geçebilmesi için pratik öneriler var. Gıdanızı nasıl seçeceksiniz? Doğru beslenme nasıl olmalı? Diyet yapmadan hem kilonuzu hem sağlığınızı nasıl korursunuz? Kronik hastalıkları nasıl önlersiniz? Yaşam Sevinci’ni aklınızı kurcalayan soruları yanıtlayan, çözümsüzlük yerine çözüm sunan bir başucu kitabı olarak yazdım.

Bu kitapta;

• Geleneksel tıpta binlerce senedir ilaç niyetine kullanılan bitkiler, bu bitkilerden yararlanmanın yolları var.

• Temiz gıdaya ulaşmak, zararlı olanı şifalı olanla değiştirmek için bilmeniz gerekenler var.

• Tahinli ekmek, glütensiz çörek, vegan poğaça gibi, buğday unu kullanmadan hazırlayabileceğiniz sağlıklı tarifler var.

• Kronik hastalıklardan koruyan, sık rastlanan sağlık poblemlerinda şifa veren bitkisel kürler var.

Bana göre bir hekimin misyonu siz hasta olduktan sonra birden fazla yan etkisi olan ilaç reçete etmek değil, sizi hastalıklardan korumak olmalı. Ben Yaşam Sevinci’ni bu misyonu yerine getirmek için yazdım. Peki siz sağlığınızın kontrolünü ele almaya hazır mısınız?

Yaşam Sevinci PdF indirmek için Tıklayın