Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı PDF indir
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı PDF indir, e-kitap sitemizde Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı kitabı ile ilgili bilgi vereceğiz. Melisa Robichaud tarafından kaleme alınan Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı kitabı 321 sayfadan oluşup, Ciltsiz kapak olarak yayınlanmıştır. Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı kitabını 9786056865428 numarası ile kontrolünü yapabilirsiniz. Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı kitap özeti, Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı pdf oku, Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı yandex, Melisa Robichaud e-kitap pdf, Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı PDF Drive, Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı Epub ile alakalı indirme linkleri makalemizde.
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı PDF Oku
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı Kısa Özet
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu
Eğer yaygın endişe bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler veya randevulara geç kalmak gibi ufak sorunlarla alakalı olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu kronik durumun yaşamınız için ne kadar hastalık verici olduğunu, konsantrasyon poblemleri, yorgunluk, uyku bozuklukları ve kas gerginliği gibi birden fazla değişik belirti görülmektedirtabileceğini zaten biliyorsunuz.
İki ünlü endişe uzmanı tarafından yazılmış ve Bilişsel Davranışçı Terapi’ye (BDT) dayanan bu çalışma kitabı aşırı endişe ve endişenın üstesinden gelmek için etkinliği ispatlanmış yöntemler sunuyor.
Yaşamın belirsizliklerinin endişenızı nasıl ateşlediğini keşfedecek ve bu belirsizliklerle çarpışmak için gereken becerileri geliştireceksiniz.
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı PdF indirmek için Tıklayın
