Yoga Anatomisi PDF indir
Yoga Anatomisi PDF indir, e-kitap sitemizde Yoga Anatomisi kitabı ile ilgili bilgi vereceğiz. Abigail Ellsworth tarafından kaleme alınan Yoga Anatomisi kitabı 160 sayfadan oluşup, Ciltsiz kapak olarak yayınlanmıştır. Yoga Anatomisi kitabını 9786055069124 numarası ile kontrolünü yapabilirsiniz. Yoga Anatomisi kitap özeti, Yoga Anatomisi pdf oku, Yoga Anatomisi yandex, Abigail Ellsworth e-kitap pdf, Yoga Anatomisi PDF Drive, Yoga Anatomisi Epub ile alakalı indirme linkleri makalemizde.
Yoga Anatomisi PDF Oku
Yoga Anatomisi Kısa Özet
Yogayla ilgilenen veya yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak.
Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm ayrıntı kısmıyla anlatıyor. Adım adım verilen bilgiler aracılığıyla yoga duruşlarını nasıl uygulanacağını öğrenecek, renkli fotoğraf ve çizimler aracılığıyla duruşların doğru şeklini görebileceksiniz. Ayrıca kitapta bulacağınız renkli, anatomik çizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kasları basit bir şekilde görmenize imkân tanıyacak. Hareketlerde hangi kasların aktif, hangilerinin destekleyici rol oynadığının ayrımını yaparak, her bir duruştan, yani *asana*dan üst düzeyde fayda sağlayacaksınız. Örnek çalışma programları, doğru nefes tekniğini oturtmanızı sağlayacak bilgiler ve çeşitli hareketlerin uygulanışlarının bunun yanında hareketlerin çalıştırdığı kas grupları ve yoga sırasında kaçınmanız veya dikkat etmeniz gerekenler ile ilgiliki açıklamalarıyla, Yoga Anatomisi yogadan fayda gören yahut yogaya başlamayı düşünen herkesin yararlanabileceği kapsamlı bir kaynak niteliğinde.
Yoga Anatomisi PdF indirmek için Tıklayın
