Sağlık Kitapları

Karatay Mutfağı PDF indir

Karatay Mutfağı PDF indir, e-kitap sitemizde Karatay Mutfağı kitabı ile ilgili bilgi vereceğiz. Canan Efendigil Karatay tarafından kaleme alınan Karatay Mutfağı kitabı 283 sayfadan oluşup, Ciltsiz kapak olarak yayınlanmıştır. Karatay Mutfağı kitabını 9786054325849 numarası ile kontrolünü yapabilirsiniz. Karatay Mutfağı kitap özeti, Karatay Mutfağı pdf oku, Karatay Mutfağı yandex, Canan Efendigil Karatay e-kitap pdf, Karatay Mutfağı PDF Drive, Karatay Mutfağı Epub ile alakalı indirme linkleri makalemizde.

Karatay Mutfağı PDF Oku

Karatay Mutfağı Kısa Özet

“Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı’na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler.” ‘Türkiye’yi zayıflatan profesör’ olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için ‘kalıcı kilo verdiren’ doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı, Türk mutfağının en güzel emsallarini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor. Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme metotları, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri… Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük ‘tatlı’ kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de armağansi! Bu tariflerin en mühim özelliği ise zayıflatması… Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı, Karatay beslenme felsefesinin ‘pratik kitabı’ niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı. Son sözü yine Prof. Karatay’a bırakalım: “Eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve tabi ki kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap ‘şişmanlıktan uzak’ sağlıklı nesiller yetiştirmek için mühim bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı’na da kütüphanenizde mutlaka yer açın.”

Karatay Mutfağı PdF indirmek için Tıklayın

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu