Özgüven Boşluğu PDF indir
Özgüven Boşluğu PDF indir, e-kitap sitemizde Özgüven Boşluğu kitabı ile ilgili bilgi vereceğiz. Russ Harris tarafından kaleme alınan Özgüven Boşluğu kitabı 340 sayfadan oluşup, Ciltsiz kapak olarak yayınlanmıştır. Özgüven Boşluğu kitabını 9786058631298 numarası ile kontrolünü yapabilirsiniz. Özgüven Boşluğu kitap özeti, Özgüven Boşluğu pdf oku, Özgüven Boşluğu yandex, Russ Harris e-kitap pdf, Özgüven Boşluğu PDF Drive, Özgüven Boşluğu Epub ile alakalı indirme linkleri makalemizde.
Özgüven Boşluğu PDF Oku
Özgüven Boşluğu Kısa Özet
Birçok insan hayatta karşılaşılabilecek en iyi fırsatları özgüven eksikliği yüzünden kaçırmaktadır. Topluluk önünde konuşmadan tutun da önderlik gerektiren bir işi üstlenmeye veya birine arkadaşlık teklif etmeye kadar, kendimizi zorluklarla başa çıkmada yeterince donanımlı hissetmediğimiz birden fazla durumla yüz yüze kalıyoruz.
Russ Harris düşük özgüven, çekingenlık ve kendini güvensiz hissetme konularında enteresan bir çözüm önerisi sunuyor. Bu kitap Batı psikolojisinin temellerini derinden sarsan ve insan davranışlarını değiştirmek için oluşturulmuş çiçeği burnunda bir model üzerine kuruldu. Bilişsel davranış terapisinin gelişmiş bir formu olan Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) tekniklerine dikkat çeken Özgüven Boşluğu’nu okuduğunuzda;
- Kendine güvenin ne olduğuna ve nasıl oluşturulduğuna dair yanlış kanılardan kendinizi arındıracak,
- İlişkilerinizi korku ve endişeden uzak bir noktaya taşıyacak,
- Öz değerlerinizi berraklaştırarak, onları ilham ve motivasyon kaynağı olarak kullanmaya ekranlara gelecek,
- Olumsuz düşünceler ve duygularla etkin bir biçimde mücadele edebilmek için kazandığınız farkındalığı kullanacaksınız.
Özgüven Boşluğu PdF indirmek için Tıklayın
