Şekersiz PDF indir

Şekersiz Kısa Özet

Diyet yapanların (hele ki şeker düşüklüğü yaşıyorsa) çözmesi gereken en mühim konu, yediklerini çoğaltmaktir. Bu kitap, sağlıklı yaşamayı ilke edinmiş, sağlıklı tarif arayışında olanlara ilaç gibi gelecek tam bir başucu kitabı.

Şekersiz, diyet yapan herkesin kitaplığında değil, mutfak tezgâhının üzerinde bulunması gereken mühim bir kaynak eser.

-Seren Aksüs Diyetisyen

Şekersiz’i hastalarıma sağlıklı beslenmede temel başvuru kaynağı olarak öneriyorum. Bir dedektiflik kitabı gibi ilgi çekici, moda dergisi kadar estetik hazırlanmış. Büyük ufak herkesin bir şeyler bulabileceği, yaşamınıza güzel lezzetler getirecek bir kitap bu.

Bir yayınevi sahibi arkadaşım bu kitabı görünce şunu dile getirdi: “Ne güzel, ülkemizde de  artık böyle güzel şeyler yapılıyor!“

-Dr. Erdal Duman Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı

Yanlış beslenerek vücudumuzu uzun süre şeker bombardımanına tuttuğumuzda metabolizmamızın tek savunma mekanizması (adeta sigortası) insülin düzeyini giderek yükseltiyoruz. İçinizdeki hekimin bunları yaşamayın diye sarfettiği çabalara siz de sağlıklı beslenerek yardımcı olun. Vücudunuzu doğru besleyin. Bu kitap tam sizlik.,

-Doç. Dr. Gökhan Özışık Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı

Yaşam kalitemiz daha anne karnından başlayan beslenme seçimleriyle şekillenirken ne yazık ki son senelerda şeker ve şeker endüstrisinin geldiği nokta çok korkutucu. Bilim, tecrübe ve senin maharetli ellerinle eminim şeker ilave etmeden de bu kitap ile yaşamımızı tatlandıracak. İnsülin ve glikoz hassaslığı yaşayan birden fazla insanın mutfağında yol göstereceğine inanıyorum.

-Dilara Koçak Uzman Diyetisyen

Şekersiz PdF indirmek için Tıklayın