Senin Seçimin Fit Kas Gruplarına Göre PDF indir

Senin Seçimin Fit Kas Gruplarına Göre Kısa Özet

Modern yaşamın yol açtığı stres ve baskıdan korunmaya çalışan çağımız insanı, sportif faaliyetleri yaşamının bir parçası haline getirmeye çalışırken, her türlü egzersize git gide daha çok ilgi gösteriyor. Lakin, bilinçsizce başlanılan herhangi bir egzersiz yahut sportif faaliyetten çoğunlukla fayda saklanamıyor. Kas Gruplarına Göre Egzersiz bu alandaki eksikliği giderme maksadıyla hazırlanmış mühim bir rehber. Bilimsel gerçekler ışığında hazırlanan bu Kitap aracılığıyla hem bilinçlenecek, hem de vücudunuzu forma sokmanın yollarını keşfedeceksiniz. 200 civarında egzersizi birebir fotoğrafları, uygulama tarifleri ve hangi kas grupları üzerinde etkili olduğu gibi bilgiler eşliğinde öğreneceksiniz.

Senin Seçimin Fit Kas Gruplarına Göre PdF indirmek için Tıklayın