Siz Yaşlanırken Beyniniz PDF indir

Siz Yaşlanırken Beyniniz Kısa Özet

Bizler yaşlanırken, tıpkı vücudumuzun geri kalan kısmı gibi beynimiz de yaşlanmaktadır. Bundan dolayı idrak değişiklikleri de kaçınılmaz olur. Ama bu değişikliklerden hangisinin, normal yaşlanma sürecinin bir parçası olduğunu hangisinin olmadığını bilmek bu noktada oldukça önem taşımaktadır. Aslını söylemek gerekirse en iyisi beynimizi tanımaktır. Normal olan, ciddiye alınması gereken, geriye dönüşü olan ve olmayan nedir? Ayrıca beynimizi sağlıklı bir halde tutmak için neler yapabileceğinizi de bilmemiz gerekmektedir.
Kendi alanlarının uzman kişilerı olan isimler tarafından kaleme alınan bu kitap, beyin sağlığımız ile ilgiliki güncel sorulara bilimsel yanıtlar vermektedir:

• Beynin yaşlanmasını engelleyecek ilaçlar mevcut mudur? 

• Zihin egzersizleriyle bunamanın önüne geçilebilir mi?

• Hangi gıdalar beyin sağlığına katkıda bulunmaktadır?

• Hangi gıdalar beynimize zarar vermektedir?

• Meditasyonun bunamayı engelleyici etkisi var mıdır?

• İşlerin yolunda gitmediğini gösteren belirtiler nelerdir?

Siz Yaşlanırken Beyniniz PdF indirmek için Tıklayın