Stres, Kaygı ve Depresyondan Kurtuluş PDF indir

Stres, Kaygı ve Depresyondan Kurtuluş Kısa Özet

Yirminci yüzyılın en büyük poblemlerindan olan stres, endişe ve depresyon, insanın ruhsal sağlığına yönelik ciddi tehditler olarak görüldüler. Yaşantısında karşı karşıya geldiğı poblemleri aşamadığı zaman, insanın içyapısal bütünlüğünü bozucu ve onun yaşamla bağını zayıflatıcı unsurlar olarak ele alındılar. Bu üç temel tehdidin nereden kaynaklandığı ve nasıl giderilebileceği hususunda modern Batı tıbbı hep arayış içinde olageldi. Bu arayışlarda insanın fizyolojisi ile psikolojisi içindeki etkileşimin çift yönlü işleyişi, Batı tıbbında uzun süre ihmal edildi. Lakin artık çevresel koşullara bağlı olarak insanın ruhsal ve duygusal dünyasında gerçekleşen değişimlerin fiziksel varlığına da etkisi olabileceği ve yine fizyolojisinde ve biyolojisinde yaşanan değişimlerin, ruhsal evrenini etkileyebileceği gerçeğine gözlerini kapatamıyor modern tıp.İşte bu kitap, insanın ruhsal ve fiziksel bütünlüğünü sağlıklı bir biçimde sürdürmesi için Doğu ve Batı tıbbının yüzsenelera dayalı olarak geliştirdiği birikimlerini sergiliyor. Kendisi de modern tıp eğitimi almış olan David Servan-Schreiber, geleneksel Doğu tıbbında karşı karşıya geldiğı ve iyileştirici olduğu da klinik deneylerle ispatlanmış tedavi metotlarıni okurun dikkatine sunuyor. Gerek modern gerekse geleneksel tıpta var olan “çareleri”, gerçek hastaların tecrübeleri ve öyküleriyle iç içe bezeyerek etkileyici ve yalın bir anlatımla paylaşıyor. Stres, Kaygı ve Depresyondan Kurtuluş, günümüz insanının içine düştüğü ruhsal ve fiziksel sorunlardan kurtulma metotlarıni, Doğu ve Batı tıbbında etkili olan belli başlı uygulamaları örneklerle sergiliyor.Bu kitap, aslında bir yol haritasıdır. Kendi geçmişi içinde, gündelik yaşamın ağırlığı altında kaybolmaması için, işin uzmanı tarafından hazırlanmış etkili bir harita… Kurtuluşu gösteren bu haritanın yardımına başvuranlar, bundan böyle kolay kolay kaybolma riski altında olma-yacaklar.

Stres, Kaygı ve Depresyondan Kurtuluş PdF indirmek için Tıklayın