Beynini Genç Tut PDF indir

Beynini Genç Tut Kısa Özet

*Zihninizi düzenli kitap rafları gibi kullanın, dağınık bir masa üstü gibi değil.*

Zihnimiz yorgun… Unutuyoruz… Unutkanlık, yaşadığımız çağda çok fazla yaşanan şikayetlerden biri halini aldı. Ve bu unutma hali ileri yaşlarda Alzheimer`e zemin hazırlayabiliyor.

Peki nasıl önlem alacağız? Hafızamızı nasıl güçlendireceğiz? İşte en güzel yol haritası elinizde. Bilimsel veriler ışığında, olabilecek olduğunca sade bir dille, günlük yaşamın içinde yaşanılan hafıza poblemlerinı, bunların nedenlerini, unutkanlıkla başa çıkmanın ve Alzheimer hastalığını ötelemenin yollarını gösteriyor bize Dr. Sevda Sarıkaya. Hafızamızın zinde kalması için beslenme ve hareketin önemine değiniyor ve zihin diyeti reçeteleri sunuyor. Alzheimer ve Demans hastalığı ile alakalı araştırma konusu olanları ve korunma yollarını, hasta yakınlarının yaşadığı sorunlara nasıl çözüm bulabileceklerini geniş bir şekildeca anlatıyor.

Davranış Nörolojisi ve Demans üzerine çalışan Nöroloji Uzmanı Dr. Sevda Sarıkaya, sistematik hafıza eğitimiyle beynimizi genç tutmanın ve unutkanlığı `tedavi etmenin` olabilecek olduğunu dile getiriyor. Adım adım çözümler sunuyor.

Öyleyse bu kitabı okumayı sakın unutmayın!

Beynini Genç Tut PdF indirmek için Tıklayın